Begeleiding bij overspannenheid of bij een dreigende burn out. Beter voorkomen dan genezen is mijn zienswijze op het gebied van overbelasting.  In de huidige maatschappij willen of moeten we veel. We hebben hoge verwachtingen van onszelf en van elkaar. Daarbij luisteren we niet altijd goed naar ons lichaam of onze emotionele behoeftes.

Tijdens mijn werkzaamheden als medisch maatschappelijk werker heb ik veel ervaring opgedaan met mensen die zichzelf overbelasten.

Samen met u kijk ik wat de oorzaak is van uw overbelasting. Ben u een perfectionist of heeft u een hoog verantwoordelijkheidsgevoel? Verwacht u meer van zichzelf dan u eigenlijk aan kan? Heeft u moeite om uw grenzen aan te geven naar uw omgeving?
Als duidelijk is wat uw valkuil is kunnen we samen kijken op welke manier u hieraan kan werken.
Maak een kennismakingsgesprek van 45 minuten om te kijken of ik u verder kan helpen.

Vul het contactformulier in voor het maken van een afspraak of neem telefonisch contact op.